カテゴリー: 妊活の基礎知識

生活習慣に関わる食事（栄養）、睡眠、運動、住環境などを特集してまいります。

イントロダクション：なぜ今、妊活における「食」が注目されるのか？ 近年、世界的に不妊に悩むカップルが増加しており、世界保健機関（WHO）の2023年の報告によれば、成人の約6人に1人が生涯で不妊を経験するとされています。...

プロローグ：妊娠しづらさは、未来の健康へのシグナル 「子どもを授かりたい」と願いながら、1年、2年と時が過ぎていく。この「妊娠しづらさ」という経験は、多くのカップルにとって精神的にも身体的にも大きな負担となります。しかし...

はじめに 現代社会において、不妊に悩むカップルは増加の一途をたどり、生殖補助医療（ART）は決して特別な選択肢ではなくなりました。日本産科婦人科学会のデータによれば、体外受精（IVF）などの治療件数は年々増加し、多くのカ...

まずは知っておこう：腸内細菌と妊活の意外な関係 最近の研究で、私たちの体の中に住んでいる小さな微生物たち（腸内細菌など）が、健康にとても大切な役割を果たしていることがわかってきました。特に、お腹の中の腸内細菌と、女性の体...